白鹿本年才三十一岁，却在一次宣传行动中说出这么的话：躯壳依然大不如从前。这话听来让东说念主心里一千里。

她把新剧《唐宫奇案》看成我方临了一部全力进入高强度打戏的作品。剧里她扮演的李佩仪是个身手高强的宫廷女官，需要骑马、挥刀、对打，动作密集又复杂。为了演好这个扮装，她提前三个月进组，每天练功八小时以上。腰部旧伤反复发作，她还是咬牙坚执下来。片场里，她上场前说我方好累，可一开打，动作干净利落，威望全齐。

回念念她刚出说念那几年，拍《猛火军校》时，吊威亚连转十几圈，摔得满身青紫也不喊疼。拍《招摇》那些法术对决的戏，她也简直无谓替身。那技艺她的躯壳柔韧度好，复原快，不雅众看她打戏总以为欢笑淋漓。如今她坦言，年齿轻轻就得承认，有些事作念起来清苦了。腰椎劳损成了老误差，有技艺走路齐需要扶着腰。

这份变化不是整夜之间的事。从2017年崇拜出说念到咫尺，她接了近二十部作品，简直每年齐有两三部剧和全球碰面。古装、当代、悬疑、探案，她什么类型齐敢碰。信得过让她被更多东说念主记取的，是《周生还是》里阿谁漼时宜。爱而不得的哑忍，她演得入骨。那场红衣跃城的戏，于今还有东说念主反复拿起。一滴眼泪落下，就能让屏幕前的东说念主随着心酸。

为了拍好窒息的戏份，她致使主动条目绳索绑得更紧些。拍完之后，她确切喘不上气，干呕了好一阵。缓过来没多久，又接续下一条。这么的付出，换来的是不雅众的认同，也换来了奖杯。旧年底，她拿到了爱奇艺尖叫之夜的尖叫女演员奖，这是第二次了。本年一月底，北京日报旁边的影视榜样年度总榜单公布，她凭借《北上》等作品的发扬，kaiyun sports拿下东说念主气女演员。票选经由公开透明，这份荣誉重量不轻。

可光鲜的背后，代价小数齐不小。旧年拍《莫离》时，她倏得头痛起来，一疼便是好几个月。疼得吃不下饭，睡不好觉，通盘东说念主瘦到八十六斤，面颊凹下得锋利。剧组进程紧，她没提过停工的条目。硬是撑着把扫数戏拍完。躯壳拉响警报，她却还在往前冲。

文娱圈里，像她这么拚命的女演员并不有数。每天高强度责任，造型、拍摄、宣传连轴转。赚到的钱如实多，等闲东说念主难以企及。可钱再多，也买不回健康。腰伤、头痛、暴瘦，这些齐是躯壳发出的信号。白鹿我方也说，莫得健康，再多的陈述齐享受不到。

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她把《唐宫奇案》看成一个节点。从这部剧运转，她想象大幅减少高强度动作戏。不是完全不拍打戏，而是要挑合适我方的节拍。不雅众其实也昭着，演员亦然东说念主。谁不但愿他们健健康康地拍戏，健健康康地生存呢？

念念念念那些经典打戏地点，她用躯壳拼出来的实在感，如实很难复制。改日她有时会把更多元气心灵放在文戏上，像《北上》里那种缜密的姿色抒发，也同样能打动东说念主。转型不是陷落，而是另一种负责。

白鹿的故事，让东说念主忍不住问一句：行状和躯壳，到底该如何均衡？拚命值得确信，可淌若拼到躯壳垮掉，一切接力会不会空费？她用骨子行径告诉全球，健康才是恒久走下去的根蒂。但愿她以后能多给我方小数喘气的空间，也但愿更多演员齐能听听躯壳的声息。

新剧很快就要播出了。无论打戏些许，李佩仪这个扮装，应该还是会让全球看到白鹿的悉心。她的坚执和滚动，齐值得一看。健康第一，作品第二，这能够是她咫尺最念念传递的话。